出现症状立即就医查核酸！复工复产复学要注意这些！

教师学生：规律作息，减少聚集

★教师和学生们应保持科学规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐，适度运动。注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡等。日常生活用品单独使用。尽量减少前往人员密集和通风不良的场所，减少聚会、聚餐等聚集性活动。乘坐公共交通工具时需佩戴口罩。

★教室内加强清洁消毒和通风换气。教师工作期间建议戴一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护等级口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。保持每日进行自我健康监测，测量记录体温并注意观察有无其它可疑症状，当出现发热、咳嗽及其它可疑症状时，及时报告班主任和学校。患有呼吸道疾病期间，尽量减少外出。

陈立凌建议市民们继续坚持防疫“三件套”和防护“六还要”。即科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生，口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、门窗还要尽量开、疫苗还要打。